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贝壳粉是一种常用的天然保健品，具有多种功效，如清热解毒、止血散瘀、美白养颜等。下面是贝壳粉的使用教程：
1. 食用：贝壳粉可以加入食物中食用，如水煮蛋、粥、汤、面条等。建议一次食用不超过5克，每日不超过10克。
2. 外敷：可以将贝壳粉加入适量水中制成糊状，外敷于皮肤上，具有清热解毒、止血散瘀的功效。
3. 喷雾：将贝壳粉加入适量水中，调制成喷雾剂，可以喷在脸部、头发上，具有美白养颜的功效。
4. 按摩：将贝壳粉加入适量按摩油中，用来按摩身体，可以消除疲劳、缓解肌肉酸痛。
需要注意的是，贝壳粉并不是万能药，适当使用可以发挥功效，过度使用会对身体产生负面影响。在使用贝壳粉前，最好咨询专业医生或药师的意见。
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