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西昊人体工学椅是一种设计合理、符合人体工学原理、适合长时间使用的办公座椅。以下是使用说明：
1. 调整椅高：调整椅高时，站在椅子前面，松开座椅下方的椅高调整手柄，让椅子上升或下降，直到你的膝盖和身体形成一个90度的角度，然后抬起手柄，让其自动卡入固定位。
2. 调整椅背角度：椅背角度可以通过座椅下面的调节手柄调节。坐在椅子上，松开手柄，调整椅背的角度，然后锁定手柄。
3. 调整座椅深度：向前或向后调整座椅的深度，以确保大腿与座椅之间留有2-3个手指的间隙。
4. 调整椅子的靠背：调整椅子的靠背，以便您的后背得到充分的支撑和放松。
5. 调整扶手：如果您的椅子有扶手，则需要调整扶手的高度和宽度，以确保您的手臂放松和支持。
6. 使用建议：使用这种人体工学椅时，请坚持适度休息，并在长时间坐着时进行适度的运动，以避免肌肉疲劳和背部疼痛。
注意：使用这种椅子时，要遵循制造商的建议和使用说明，以确保您的安全和舒适。
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