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1. 使用前先晾晒：乳胶枕是一种自然材料，可能在运输或储存过程中吸收了一些湿气。使用前，最好放在通风良好、阴凉干燥的地方晾晒一段时间，让其吸收足够的空气和水分，达到最佳的状态。
2. 适度调整高度和角度：乳胶枕的高度和角度可以适度调整，以便您感到最舒适和稳定的睡眠状态。通常情况下，乳胶枕的高度应该使您的头、颈和肩部都保持在同一平面上，以减少颈椎压力。
3. 睡前松解枕套：睡前最好松开枕套的拉链或扣子，以减少枕套对枕头本身的压力，使其更好地适应您的头型和重量。
4. 定期清洗：建议每隔一段时间对乳胶枕进行清洗，去除灰尘和污渍，保持其清洁和卫生。注意不要使用过热水或化学洗涤剂，以免损坏乳胶枕的质地。
5. 定期翻面：乳胶枕可以翻转、转向和翻折，以保持均匀的磨损和延长使用寿命。建议每个月翻转一次，或根据实际情况调整翻转周期。
6. 保持干燥：乳胶枕不喜潮湿，使用后应尽快晾晒或放在通风干燥的地方晾晒，以免长时间储存或不适当的使用导致霉菌滋生或霉变。
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