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1.首先，将宝宝伸缩餐椅放置在平稳的地面上，打开调节按钮（一般位于座椅下部）。
2.将座椅抬高或降低以适合宝宝的身高，调节好后，关闭调节按钮。
3.调节餐椅的脚架高度，确保餐椅与餐桌高度相匹配。
4.将座椅和脚架上的安全带固定好，确保宝宝的安全。
5.如果宝宝不能独立坐直，建议使用配套的婴儿垫子，并将头部放在垫子的头部支撑处，保持头部与身体平行。
以上是宝宝伸缩餐椅的基本调节方法，还需注意餐椅的使用环境和安全问题，以确保宝宝的健康和安全。
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