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耳塞和入耳式耳机都是耳机的一种，两者的最主要的区别在于，耳塞的外形是尺寸比较小，通常是一颗橡胶样的头部和一个较小的插头。耳塞的头部需要插入耳朵内部来发挥作用。而入耳式耳机则是可以直接放在耳道里的，可以根据不同人的耳朵大小来选择不同大小的耳塞头。
入耳式耳机相较于耳塞来说，优点在于它可以更好的密封住耳朵，可以有效隔离环境噪音，提供更好的听音效果。同时，由于其在形状上更贴合人耳，所以佩戴相对更加舒适，不易掉落。耳塞虽然便携，但是容易刺激耳朵而导致不适，佩戴的时间长了，还会产生疲劳感。
另外，入耳式耳机由于在音响领域的发展较早，所以相对来说其音质更加优秀，同时体积也会更大，而耳塞则相对更加便携，适合随身携带。
总而言之，两种耳机各有特点，因此应根据自己的需求和使用环境来选择适合自己的耳机。
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