1. 视觉化记忆:借助图像来记忆,例如将数字与图形相对应,或用动态的图片来帮助记忆。
2. 分类记忆:将信息按照一定分类规则归类,便于记忆。例如,将颜色、形状、大小相同的物品放在一起记忆。
3. 重复记忆:多次重复学习同一内容,以加深记忆。
4. 记忆联想:将需要记忆的内容与已知的信息建立联想,例如将新的概念与日常生活经验联系起来。
5. 记忆串联:将多个相关的信息串联起来,形成一个完整的故事或场景,以便记忆。
6. 语音记忆:通过重复、随声附和等方式,利用语言来帮助记忆。
7. 记忆默想:通过放松心情,想象出需要记忆的内容,达到加深记忆的效果。