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1. 选择适合自己的高度：记忆棉枕头的高度不同，适合的人群也不同。如果你脖子较短或喜欢睡觉时脑袋不高，那么选择低一点的枕头比较舒适。如果你脖子比较长或睡觉喜欢高枕头，那么高一点的枕头比较适合你。
2. 确保记忆效果好：好的记忆棉枕头不仅舒适，而且具备好的记忆功能。可以通过按压枕头，看看是否可以缓慢回归原状来判断。
3. 材质要好：所选记忆棉枕头的材质要好，涂层要柔软，有助于舒适。
4. 考虑保健功能：一些记忆棉枕头还有其他的保健功能，例如通气性好、防弹、耐磨等。可根据自己的需要和偏好选择。
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