安全帽使用指南

1. 确保安全帽的品质：选择符合国家安全标准的安全帽，避免购买非正规渠道的安全帽。

2. 确保安全帽的适配性：选购时应根据头围选择适合自己头部的安全帽。佩戴时应调整好头带，确保安全帽贴合头部，不晃动不松动。

3. 定期检查安全帽：使用过程中应注意检查，如有损坏或破损应及时更换。

4. 使用时应佩戴颏带：颏带的佩戴能够更好地保护头部。

5. 佩戴安全帽的场所要注意：在需要佩戴安全帽的建筑工地、采矿、高空作业等场所，必须按规定佩戴，严禁不佩戴安全帽。

6. 不得修改安全帽结构：安全帽的重要保护结构不得随意改动或削减，如加装外饰物等，会影响安全帽的抗冲击性能。

7. 安全帽要注意存放：放置安全帽时应避免阳光直射、高温、腐蚀性材料等因素，以免影响安全帽的使用寿命。

8. 根据安全帽的使用寿命更换：安全帽有使用寿命限制，通常为3-5年，根据实际使用情况决定更换时间。过期的安全帽会影响保护效果。

9. 注意使用时的细节：佩戴安全帽时避免长时间处于高温热浸、易摩擦表面等环境，以免降低安全帽的保护能力。

10. 饮食禁止佩戴安全帽：佩戴安全帽时，不要在头顶上方放置物品或食品，以免物品掉落砸中头部，也不要在佩戴时食用，以避免食品掉落污染安全帽。