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选择蚕丝被可以注意以下几点：
1. 蚕丝被的填充物：蚕丝被一般有两种填充物：生丝和嫁接丝。生丝是指直接从蚕茧中取下的蚕丝，因为质地较软，所以价格相对嫁接丝高一些。而嫁接丝是指将蚕丝嫁接成棉絮状，由于填充物较硬，所以呈现棉絮状，便于被压缩储存，并且价格相对便宜。
2. 蚕丝被的被面：蚕丝被的被面一般有两种，一种是桑蚕丝，一种是桑蚕丝棉。桑蚕丝被面柔软舒适，具备很好的保暖性，适合使用在北方寒冬。而桑蚕丝棉则更适合夏季使用，由于具备很好的透气性，可以让睡眠时的身体吸收到更多的新鲜空气。
3. 蚕丝被的重量：一般蚕丝被的重量有在1.5-7.5公斤之间，根据自己所在区域的季节和自己的喜好进行选择。
4. 蚕丝被的大小：一般蚕丝被有单人、双人、全家三种尺寸，根据自己的实际使用情况进行选择。
5. 质量认证：蚕丝被需要注意是否有相关质量认证，例如国家检验检测合格标志等，可以保障蚕丝被的质量和使用安全。
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