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1. 观察蚕丝被外观：应选用色泽均匀，外表细腻、光滑、结构紧密，无明显瑕疵和污渍的蚕丝被。
2. 检查蚕丝被的填充量：蚕丝被通常以克数表示填充量，填充量越多则保暖性越好。应该选择填充量适宜、蓬松度高的蚕丝被，以保证舒适度和保暖性。
3. 选择优质的蚕丝：优质的蚕丝具有较长的纤维和较细的纤维直径，手感柔软、光泽自然、质地轻盈。应该选择含丝率高、纤维质量好的蚕丝被。
4. 查看蚕丝被的包边：包边应该平整、饱满，无耳朵、掉线、质地硬等问题。
5. 了解品牌和价格：应选择知名品牌的蚕丝被，同时要注意价格的合理性。
6. 压实试验：手持被角抓紧，将被子稍稍挑起一些，然后用力压实，观察蚕丝是否归档。如果蚕絲成团有格子状，则说明蚕絲板结过度，效果不好。但如蚕絲均匀的气、潮體現，效果比较成。
7. 摸體尝试：購買蚕絲被的時候，一定要摸到摸體，感覺摸體的手感是否好，越柔軟舒適的蚕絲被，補充氧氣越充足，能增加睡眠品質，保證正常的代謝率。
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