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1. 首先，将双手清洁干净，用温水和洁面产品轻轻洗净手部的污垢和油脂。
2. 取适量的手膜并均匀地涂抹在手背和手指上。可以根据自己的需要使用手膜，涂抹整个手部或者只涂抹在特定部位。
3. 然后，用双手轻轻按摩手部，帮助手膜更好地吸收。可以按摩几分钟，以促进血液循环和营养物质的吸收。
4. 接下来，将双手盖上塑料手套或使用保鲜膜包裹，以提高手膜的效果。这样可以避免手膜被空气中的氧气氧化。
5. 留下手膜在手上停留的时间根据产品的说明进行。通常，大约10-15分钟为适宜的时间。
6. 在手膜作用时间结束后，用温水将手部洗净，将手膜完全清洗干净。确保不留下任何残留物。
7. 干净的手上可能会有一层保湿感觉的剩余物质，可以轻轻拍打手部以帮助吸收。不要擦干，以保持手部的滋润。
请注意，手膜的使用频率应根据个人需要和产品说明进行。通常，每周一到两次使用手膜即可满足保养手部的需求。使用手膜时，还应避免接触眼睛和口腔，以免产生不适或损害这些敏感部位。
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