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1. 先将血迹处淋上凉水，尽可能用手搓揉，以便将血迹浸湿。
2. 在血迹上倒上少量氢氧化氢，留置几分钟，再用清水冲洗干净。
3. 再将血迹处淋上盐酸，注意用量不宜过多，留置几分钟后用清水冲洗干净。
4. 如果血迹较顽固，可以再将血迹处淋上稀释过的氨水，留置几分钟后再用清水冲洗干净。
5. 最后将床单放入洗衣机中用洗衣液或者洗衣粉清洗干净即可。
注意事项：
1. 在使用氢氧化氢、盐酸和氨水时，需要戴手套和口罩，注意防护。
2. 使用这些化学药品应遵循正确的操作步骤和安全措施，如果不确定该如何操作，最好请专业人士指导。
3. 本方法仅适用于普通的血迹，如果血迹过多或者已经干了，可能需要采取其他方法，如使用专门的清洗剂或者请专业人士清洗。
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