1. 滴水观音(Epipremnum aureum):可以将滴水观音放在枕头旁边,因为它可以提供舒适和冷静的氛围。
2. 薰衣草(Lavandula angustifolia):因其舒缓的香气而被广泛使用,它有助于放松神经和缓解紧张情绪。
3. 马鞭草(Artemisia ludoviciana):它可以在温暖的天气下生长,并为你提供可以散发出甜美香气的蓬松枕头。
4. 醋栗(Ribes nigrum):醋栗叶可放在枕头中,因其含有镁、钾和维生素B等有益元素,可以帮助身体放松和缓解压力。
5. 胆囊菊(Chrysanthemum morifolium):是一种古老的中药,具有镇定和助眠作用。
6. 月季(Rosa rugosa):月季花瓣的香气能够让你感到更加放松和舒适。月季花瓣还可以舒缓神经和降低血压。
7. 百合(Lilium):百合有助于降低身体的压力以及缓解焦虑和紧张的情绪。
8. 茉莉(Jasminum):茉莉花的香气非常芳香,可以提供放松和舒适的气氛。它也是一种有效的治疗失眠的药物。