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1. 材质：选择舒适的材质，如棉、羽绒、泡沫等。棉质的枕头透气性好，适合喜欢软枕头的人；羽绒的枕头柔软且有弹性，适合喜欢挤压感的人；泡沫的枕头适合需求颈椎承托和支撑的人。
2. 高度：高度根据个人需求而变。侧卧的人通常需要较厚的枕头来支持颈部和肩膀；睡觉时喜欢躺平的人则需要较薄的枕头。
3. 弹性：挑选枕头时需要关注弹性。弹性越好的枕头可以更好地支持和抚平头部和颈部的曲线，让你更舒适地入眠。
4. 清洁和维护：选择易于清洁和维护的枕头以确保枕头的清洁和卫生。可以选择可拆卸的枕套或易于清洁的材料。
5. 预算：枕头的价位因品牌、材料、功能等而有所不同。给自己定一个可接受的预算，选择一个高性价比的枕头。
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