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枕头单边和立高的区别在于它们的形状和功能。
枕头单边是指枕头的一侧有较高的垫起来的部分，而另一侧则较低。这种枕头是为了适应不同人的身高和睡姿所设计的。较高的一侧使得头部更高，适合喜欢睡高枕头的人，而较低的一侧则适合喜欢睡低枕头的人。枕头单边通常都是软质的，可以提供一定的支撑和舒适度。
立高枕头，则是指整个枕头的高度相较于常规枕头较高，有时候甚至高于15厘米。这种枕头一般是为解决睡觉时呼吸道不畅通的人而设计的。它可以使得头部升高，从而减轻喉部突出，减小非阻塞性睡眠呼吸暂停症状的发生。立高枕头通常有硬质和软质两种，硬质的可以更好的支撑头颈，而软质的则更加舒适。
综上，枕头单边和立高枕头虽然都是为了提高睡眠的舒适度和质量，但是它们的设计和功能不同，需要根据个人的需要来选择合适的枕头。
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