个人防护措施包括以下几点:
1.勤洗手:经常用肥皂和水彻底清洗手部,或使用含酒精的洗手液。
2.佩戴口罩:在需要接触他人的场合,戴上口罩以保护自己的呼吸道。
3.避免触摸口鼻眼:尽量避免用手触摸口鼻眼等部位,减少病菌的传播。
4.保持社交距离:和他人保持至少1米的安全距离,减少交叉感染的风险。
5.避免聚集人群:尽量避免参加聚集的人群,减少感染的风险。
6.咳嗽和打喷嚏时遮住口鼻:使用纸巾或肘部遮住口鼻,避免飞沫传播病菌。
7.加强个人卫生:保持室内空气流通,定期清洁家具和地面等,保持个人卫生。
8.监测自身健康:注意呼吸道症状,如咳嗽、发热等,如果有异常及时就医。

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