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美容灯通常被用来照射面部，以达到美容的效果。下面介绍一下如何使用美容灯：
1. 准备工作：在使用美容灯前，首先要将脸洗干净，彻底清洁面部的污垢和化妆品残留。
2. 控制距离：美容灯使用时距离面部要适当，一般建议距离面部20-30厘米左右。
3. 按摩：在照射时，可以顺便按摩面部，帮助面部血液循环，从而让肌肤更有光泽。
4. 照射时间：美容灯使用时间一般建议10-20分钟，频率可以调整，每天或隔一天使用都可。
5. 关灯前：使用完美容灯后，可以使用有修护功效的保湿面膜或乳液让肌肤得到足够的滋养。
需要注意的是，在使用美容灯时，要注意眼睛的保护，防止眼睛受到光线的伤害。使用时最好戴上透明的护目镜或者用毛巾遮住眼睛。
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