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美容灯面罩是一种美容工具，通常与LED光疗仪搭配使用，有助于改善肌肤质量，减少皱纹和痘痘等问题。使用方法如下：
1. 清洁面部：使用洗面奶和清水彻底清洁面部，以便皮肤能够更好地吸收LED光的疗效。
2. 准备美容灯面罩：按照说明书组装美容灯面罩，将其放在头部，调整好舒适度。
3. 开启LED光疗仪：按照说明书开启LED光疗仪，选择适合自己的光谱（如红光、蓝光等）。
4. 使用美容灯面罩：将LED光疗仪的头部放在美容灯面罩的中心位置，启动设备。使用时间通常在10-20分钟左右，具体时间可以根据自己的需求和设备说明来确定。
5. 关闭设备：使用完后，先关闭LED光疗仪，再拆下美容灯面罩，清洁面部，使肌肤保持清爽，达到更好的效果。
需要注意的是，在使用美容灯面罩时应该避免在阳光强烈的地方使用，同时也应避免贴近眼睛和嘴巴，以免对视力和健康产生影响。在使用前最好先咨询医生或美容专家的建议，以确保使用的正确性和安全性。
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