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1. 在使用电热毯前，首先要检查电热毯线路是否正常，电源插座是否可靠接触，并确保电热毯表面没有损坏。
2. 接通电源，并调节温度档位，通常电热毯温度控制在30℃-60℃之间，可自行调节，但最好遵循说明书上的建议。
3. 在使用电热毯时，要注意安全，不要让电热毯接触到水和潮湿的衣服，以免发生安全事故。
4. 在使用过程中，应时刻注意睡眠的舒适感觉，避免睡太久或过久，同时也要定时关闭电源，减少用电量。
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