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答
遮阳措施主要是为了防止人们在户外过度暴露于紫外线辐射之下而采取的措施，包括以下几种：
1. 采用带有遮阳功能的帽子或头巾，以保护头部皮肤和眼部免受阳光曝晒。
2. 穿着长袖衬衫、长裤和长袜子等遮盖身体的部分，以减少皮肤对紫外线的暴露。
3. 选择可以遮挡阳光的建筑物、树木等进行遮蔽。
4. 使用遮阳伞、遮阳篷等，可以在户外时为身体提供额外的遮蔽。
5. 选用含有防晒的护肤品，帮助皮肤缓解紫外线伤害。
6. 尽量避免在中午12点到下午4点的阳光强烈时段进行户外活动，以免伤害皮肤。
总之，遮阳措施的目的是为了减少皮肤对紫外线的暴露，以保护身体健康。
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