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凉席通常在夏季使用比较好，尤其是在炎热的天气中。它是一种传统的床上用品，在日本、韩国和中国等地流行使用。以下是几种情况下使用凉席的好处：
1. 夏季高温天气：夏季气温升高，使用凉席可以提供凉爽的感觉，有助于降低体温。
2. 湿热环境：对于湿热的气候或者潮湿的环境来说，凉席能够帮助吸湿并保持床面干爽。
3. 减轻皮肤不适：对于一些容易出汗的人或者对床铺材质要求敏感的人来说，使用凉席可以减少不适感，有助于保持皮肤干爽。
4. 节约能源：相较于使用空调，使用凉席是一种节能的选择，因为它不需要电力供应。
5. 促进良好睡眠：凉席的质地光滑，可以提供良好的睡眠条件，对于一些容易出汗或者不喜欢使用厚重被褥的人来说，使用凉席可以帮助他们获得舒适的睡眠体验。
需要注意的是，凉席通常适用于炎热的天气条件下使用，如果环境温度较低或者是冬季，可能不适合使用凉席。此外，使用凉席时应注意个人的适应能力，有些人可能需要一些时间来适应凉席的感觉。
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