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如果运动水杯没有盖子，使用时需要特别小心，因为水会很容易洒出来。以下是如何使用运动水杯没有盖子的方法：
1. 避免晃动: 使用时需要确保运动水杯不要晃动或倾斜，以免水洒出来。
2. 倾斜喝: 如果您想直接从运动水杯喝水，可以将杯子轻轻倾斜，将水倒入嘴中。
3. 使用吸管: 将一根长的吸管插入运动水杯中，以方便将水直接吸取到嘴里，而不会弄湿周围。
4. 建议购买盖子: 为了更好的使用体验和保持水的卫生，请考虑购买一个适配您的运动水杯的盖子，以保持水的干净和不滴漏。
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