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1. 打开包装：将蒸汽眼罩的包装袋打开，可以看到折叠好的蒸汽眼罩。
2. 展开蒸汽眼罩：将蒸汽眼罩展开，注意不要弄坏眼罩上的发热片。通常蒸汽眼罩采用折叠设计，有几节可折叠的部分，根据个人需要可以将眼罩折叠成合适的大小。
3. 穿戴蒸汽眼罩：将蒸汽眼罩戴在头顶上，眼睛位置对准眼罩中的眼部空洞，然后用绑带将眼罩紧固在后脑勺处。确保眼罩与眼睛之间有一定的距离，不要太贴紧眼睛。
4. 等待发热：经过几秒钟的等待，蒸汽眼罩内的发热片会开始发热。根据产品的不同，发热时间可能会有所不同，请根据产品说明进行等待。
5. 放松享受：当蒸汽眼罩开始发热后，你可以闭上眼睛，放松身体，享受蒸汽眼罩带来的温暖和舒适。蒸汽眼罩通常会持续发热约15-20分钟，可以根据个人需要和产品说明确定使用时间。
6. 使用完毕：当蒸汽眼罩使用完毕后，可以将眼罩取下，并将其丢弃掉。请注意，蒸汽眼罩通常是一次性使用的，不可重复使用。
总之，使用蒸汽眼罩非常简便，只需将眼罩展开穿戴上，等待发热后即可享受眼部放松和舒缓。
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