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榻榻米床垫的选择要根据个人的偏好、睡眠姿势和预算等因素来考虑。以下是一些常见的榻榻米床垫类型：
1. 全棉榻榻米床垫：纯棉面料，透气、柔软、吸湿，舒适度较高。但棉花本身的弹性较差，不易恢复，容易变形。建议每1-2年更换一次。
2. 草垫榻榻米床垫：草垫是一种天然植物纤维，具有良好的透气性和防潮性，并可帮助调节湿度。但草垫较厚，容易失形，需要经常晾晒和翻护理。
3. 茶花垫榻榻米床垫：茶花垫是一种以茶花为原料制成的床垫，质地柔软舒适，透气性好，但价格较高。
4. 乳胶榻榻米床垫：乳胶床垫具有高度的透气性、弹性和支撑力，能根据人体曲线和姿势进行自适应调整。但价格较高，适合预算更充足的消费者。
5. 记忆棉榻榻米床垫：记忆棉床垫具有良好的吸震性和弹性，能够根据体温和体重进行适应性调整，提供高度舒适的睡眠体验。但价格较高，适合预算更充足的消费者。
根据个人偏好和需要，可以选择适合自己需求的榻榻米床垫。建议在购买时尽量选择有品牌和质量保证的产品，避免质量问题对睡眠造成影响。
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