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1. 避免口鼻呼吸：口罩或呼吸器能防止将气息直接喷到眼镜上，减少雾气的产生。
2. 用肥皂水洗眼镜：将眼镜用清水冲洗干净，然后在眼镜上涂上一层薄薄的肥皂水，用纸巾擦干。
3. 眼镜防雾液：专门的眼镜防雾液能很好地防止眼镜结雾，使视线更加清晰。
4. 调节眼镜位置：将眼镜调整到合适的位置，让眼镜与面部的距离越远越好，这可以减少呼吸产生的热气在镜片上凝结导致雾气。
5. 避免剧烈运动：剧烈运动会增加呼吸的深度和速度，从而加快气息散发和产生雾气的速度。
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