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防近视眼镜怎么使用

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防近视眼镜是一种特殊的眼镜,可以有效减缓近视的进程。以下是使用防近视眼镜的方法:

1. 先进行一次眼检,确定自己的度数和瞳距,然后才能选择适合自己的防近视眼镜。

2. 每天按时佩戴,不要超过规定的时间,通常建议每天佩戴2-4小时。

3. 佩戴防近视眼镜时,建议注意眼球和镜片的距离,镜片与眼球要保持适当的距离,防止眼球疲劳。

4. 在佩戴防近视眼镜的同时,要注意保护眼睛的健康,如定时休息,避免长时间看近距离的电子屏幕,多进行户外活动等措施。

5. 定期进行眼科检查,及时更新防近视眼镜度数和适合自己眼睛的镜片。

千金晴子 2023.07.21
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