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答
选择密封保温饭盒时，应注意以下几点：
1. 材质：优质的密封保温饭盒一般采用不锈钢、玻璃或硅胶等材质，这些材质具有耐高温、易清洁、防腐蚀等优点，可以保障饭盒的使用寿命。
2. 容量：选择饭盒的大小一般要根据个人需求而定，一般而言，单人食用的饭量为400-600ml之间，可以根据这个标准来选择合适的饭盒容量。
3. 保温效果：保温饭盒的保温时间有长有短，一般而言，保温效果越好的饭盒保温时间越长，保温效果好的饭盒一般采用真空隔热技术，因此在选择时应注意参考保温时间。
4. 密封性：密封性好的饭盒可以有效防止食物湿润变质，因此在选择时要留意饭盒的密封性能。
5. 方便使用：一些饭盒还有附加功能，如可叠式、保温袋、外层杯套等，这些功能可以提高饭盒的使用便利性和实用性，可以根据个人需求选择。
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