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1. 首先，打开U型枕，将其展开，并使其成为一个U形。
2. 把U型枕放在脖子上或头部后面，使U型枕的圆弧部分贴合脖子或头部的曲线部位。
3. 调整U型枕的高度和宽度，使其更贴合您的身体和头部，舒适度最大化。
4. 使用U型枕起到支撑头部和减轻颈部疲劳的作用。可以在乘飞机、坐火车、或长时间乘坐汽车时使用。同时也可以在家中、办公室或露营等休闲场合使用。
5. 使用时请注意，这种U型枕仅适用于坐着的姿势，不适用于躺着的姿势。在使用后，将其折叠并放入包中。
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