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桑拿和汗蒸有什么区别

蜗牛蜗牛 2023.04.10
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桑拿和汗蒸都是传统的蒸气浴,但它们有以下不同点:

1. 温度:桑拿的温度通常在70℃-90℃之间,而汗蒸的温度可高达100℃以上。

2. 湿度:桑拿是干燥的,空气湿度较低,而汗蒸则湿度很高,空气湿度可以达到100%。

3. 材料:桑拿通常是木质或石质构造,而汗蒸则是由瓷砖或大理石构成。

4. 地点:桑拿一般较为常见,可在健身中心、温泉酒店和公共浴场找到。而汗蒸则常在韩国、日本、泰国等亚洲国家流行,以及一些高端酒店和水疗中心设有。

5. 效果:桑拿主要促进汗水的排出,舒缓身心压力。而汗蒸则可增强免疫力,促进身体新陈代谢,美肤养颜。

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