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1. 使用适量的卫生纸，取决于个人需要和使用情况。
2. 使用卫生纸时，可以将面部或身体部位置于洗手池或马桶边缘的方便位置，以便使用水清洁。
3. 使用卫生纸时，应该以轻柔和缓的方式擦拭，避免擦伤或刺激皮肤。
4. 需要在使用卫生纸之前洗手以防止传播细菌和病毒。
5. 应该将使用过的卫生纸放入废纸篓中，而不是从水管中冲洗下去，以防止堵塞管道。
6. 使用卫生纸的频率和时长应根据个人需要和肠道健康状况而定。建议每次至少使用3-4张卫生纸，以确保完全清洁。
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