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可伸缩餐桌通常有两种调节方式：高度调节和长度调节。
1. 高度调节：可伸缩餐桌一般有一个或多个可调节的腿部设计，这些腿部上通常有可锁定的机制。要调节餐桌的高度，首先需要找到腿部上的调节杆或旋钮，然后按照指示进行操作。有些餐桌可能是通过旋钮或螺丝刀来调节高度，而其他餐桌可能只需要轻轻向上或向下推动腿部。
2. 长度调节：可伸缩餐桌的长度调节通常是通过展开或拉伸桌面来实现的。具体的操作方式因不同的设计而有所不同。某些餐桌可能有一个或多个中间扩展板，需要解锁固定它们的机制，然后将它们往外拉或往中间推以改变桌子的长度。其他餐桌可能有一个折叠中间部分，只需将其展开或折叠即可调整桌子的长度。
总结来说，操作可伸缩餐桌调节高度或长度时，需要首先寻找相应的调节部件，如调节杆、旋钮或解锁机制。然后，按照设计给出的指示进行调节，通常是通过旋转、推动或拉动来实现。使用时，最好按照产品说明书或指导手册进行操作，以确保正确调节，避免损坏桌子或受伤。
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