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1. 更换灯泡：将原本的高瓦数灯泡换成低瓦数的灯泡，如从100瓦换成60瓦。
2. 调节电源：柜台灯的电源可以进行调节，以降低亮度。可以使用灯泡调节器或者调节电压来实现。
3. 安装调光器：在柜台灯电源线路上安装一个调光器，可以方便地调节灯的亮度，并且可以根据需要调节亮度和颜色。
4. 安装灯罩：安装透明或半透明的灯罩，让光线分散，达到柔和的效果，同时可以减少反光和眩光，降低亮度。
5. 拆除部分灯泡：如果柜台灯有多个灯泡，则可以将其中几个灯泡拆除，达到调暗的效果。
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