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除甲醛活性炭的更换频率取决于甲醛污染的程度和活性炭的使用情况。以下是一般情况下的更换建议：
1. 污染程度：如果室内甲醛浓度较高或者污染源较多，建议更频繁地更换活性炭。此外，如果有新的甲醛释放源加入室内，也需要及时更换活性炭。
2. 使用时间：通常来说，活性炭使用时间越长，吸附能力会逐渐减弱。根据不同的品牌和类型，一般建议使用3-6个月后更换活性炭。
3. 使用环境：如果活性炭处于高温、潮湿或者灰尘较多的环境下，其使用寿命可能会受到影响，需要更频繁地更换。
4. 活性炭饱和度：一般来说，活性炭会在吸附饱和后变得无效。一种常用的方法是使用专门的测试仪器来检测活性炭的吸附饱和度，根据测试结果来决定是否需要更换。
需要注意的是，活性炭的更换时间会因使用条件和品牌而有所不同，最好根据产品说明来确定具体的更换频率。同时还要定期检查活性炭是否出现堵塞或破损，以确保其正常使用效果。
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