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UV镜是一种特殊的墨镜，具有对紫外线有特殊筛选功能的镜片。将这种镜片添加到太阳镜上，可以帮助保护眼睛免受有害的紫外线辐射。
使用UV镜的步骤如下：
1. 确认你已经选择了正确的UV镜。在购买时一定要注意是否有UV400标记，这代表镜片能够防止紫外线 400 纳米以下的所有波长。
2. 确认镜片是干净的并且没有损坏。检查镜片上是否有划痕或其他瑕疵，如果有，要考虑更换镜片。
3. 把UV镜放在眼睛前面，用双手轻轻扶住镜架，调整好位置和角度，使之舒服好带。
4. 当你在户外活动时，需要注意 UV 过滤器的作用时间。有些镜片只会在前几个月有效，所以需要定期更换。
5. 在停车时或者进行其他室内活动时拿下 UV 镜可以给眼睛放松和透气的机会。
需要注意的是，UV 镜虽然可以防止紫外线，但并不能完全代替护眼措施。 正确的使用 UV 镜，结合其他护眼方法，可以帮助保护眼睛免受日常的损伤。
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