1. 清洁双手:使用温水和肥皂或洗手液,彻底清洁双手,特别是指尖、指缝等容易被污染的部位。用干净的毛巾擦干双手。
2. 取适量护手霜:挤出一颗豆大小的护手霜在手心。
3. 暖化护手霜:用两只手的手心搓动,将护手霜在手心中稍微加热,使其更容易吸收和涂抹。
4. 涂抹在手背上:用一只手的手掌将护手霜均匀地涂抹在另一只手的手背上,由手腕往指尖的方向推开,并轻轻按摩,使护手霜均匀地分布在整个手背上。
5. 涂抹在手掌上:再将护手霜涂抹在另一只手的手掌上,同样地由手腕往指尖方向推开,轻轻按摩。
6. 按摩指缝和指尖:将护手霜的余温温和在指缝和指尖处,通过轻揉和按压将护手霜均匀分布。
7. 注意关节和指甲周围:特别关注手部关节和指甲周围的位置,因为这些地方容易干燥、粗糙或开裂。可使用指尖轻轻按摩或涂抹护手霜,使其深入吸收。
8. 重复涂抹:如果感觉护手霜的涂抹量不够,可以再取适量护手霜进行重复涂抹,直到双手充分涂抹。
9. 注意双手背与手掌的区别:手背和手掌的肌肤特点不同,手背皮肤普遍较干燥,所以可以多涂抹一些护手霜在手背上,而在手掌上可以稍微少一些。
10. 等待吸收:涂抹完成后,让护手霜充分吸收,不要立即接触水或其他物品,尽量避免摩擦。
以上是擦护手霜的详细步骤,每天多次使用护手霜,特别是在洗手后,可以保持双手滋润和柔软。