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冲牙器最好在每次刷牙后使用。刷牙只能清洁到牙齿表面和牙缝中的食物残渣，而冲牙器可以帮助清洁牙齿表面和牙缝间的难以清洁的残留物。
使用冲牙器有助于有效去除牙缝间的细菌和食物碎屑，减少蛀牙和牙周疾病的风险。使用冲牙器可以清洁到牙刷无法触及的区域，如牙齿背面和后方牙缝，帮助保持口腔健康。
另外，可以在使用牙线后再使用冲牙器，牙线能够清洁到更深的牙缝中，将残留物带到牙缝上，再使用冲牙器可以将这些残留物冲刷掉。冲牙器和牙线组合使用可以更彻底地清洁牙齿。
使用冲牙器时，应将喷头对准牙齿缝隙处，以适度的水压冲洗，避免过分用力造成牙龈损伤。清洁时需要将喷头从牙缝中慢慢移动，确保每个牙缝都得到充分冲洗。
总结来说，最好在每次刷牙后和使用牙线后使用冲牙器，这样能够帮助清洁到牙刷和牙线无法到达的牙齿表面和牙缝间的残留物，保持口腔健康。
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