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1.选择合适的喷头。不同类型和规格的喷头适合不同的地方，例如牙缝、牙齿表面等。
2.洁牙之前使用牙线清洁牙齿间的牙缝，以便将食物残渣等污垢清洁掉。
3.调整水压。初次使用时，可将水压调至最低档，逐渐增加水压，直到觉得舒适为止。
4.使用正确的姿势。将喷头对准牙齿，以45度的角度将喷头对准牙齿表面，不要距离牙齿过远或过近，一边缓慢地移动喷头，同时按住洁牙器的开关。
5.不要过度清洁。不要将喷头过久对准同一处牙齿或牙龈，以免损伤。
6.使用后喝水漱口。漱口可以冲洗掉嘴里的食物残渣，同时缓解洁牙器对口腔和牙龈的刺激。
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