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靠垫通常用于支撑身体姿势，提供舒适的体验和减轻压力。以下是靠垫的使用方式：
1. 选择合适的靠垫：靠垫的大小、形状和材质都会对使用体验产生影响。根据个人需求选择适合的靠垫，例如腰靠垫、颈椎靠垫、床头靠垫等。
2. 放置位置：根据需要，将靠垫放置在需要支撑或舒适的区域。例如，座椅上可以放置一个腰靠垫，床头可以放一个软垫子等。
3. 调整位置：根据个人的需求和舒适度，可以调整靠垫的位置。例如，调整颈椎靠垫的高度，使得颈椎可以得到适当的支撑。
4. 调整靠垫硬度：根据个人喜好和需求，可以增加或减少靠垫的硬度。例如，可以添加或移除一些靠垫填充物来调整硬度。
5. 维护和清洁：定期清洁靠垫，保持其清洁和卫生。根据靠垫的材质，可能需要采用不同的清洁方法，例如干洗、手洗或机洗。
总之，靠垫可以根据个人需求和舒适度进行调整和使用。它可以提供额外的支撑，改善坐姿或躺姿，减轻疲劳和压力。不同的靠垫有不同的使用方法，可以根据个人需求进行选择。
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