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一般来说，外卖铝箔餐盒可以微波加热，但需要注意以下几点：
1. 铝箔是导电的，因此需要将铝箔餐盒中的食物转移到微波瓷盘或玻璃盘中加热，以避免铝箔与微波炉产生火花。
2. 如果外卖铝箔餐盒上覆盖有塑料盖或膜，请先将其取下后再加热。
3. 不要将铝箔餐盒放在微波炉中央，应该放在微波炉的一侧，以免产生不均匀的加热。
4. 在微波炉中加热外卖铝箔餐盒时，应该定时检查食物的温度，以免食物过热或烤焦。
总之，外卖铝箔餐盒可以微波，但需要注意加热技巧和安全问题。
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