护眼工具有什么

护眼工具是指那些帮助保护眼睛健康的设备和应用程序，以下列举几种常用的：

1.护目镜：可以通过滤掉蓝光和紫外线来减少眼睛疲劳，降低头痛、干眼等现象。

2.屏幕滤光膜：安装于电脑屏幕、手机屏幕上，可以过滤掉有害光线，降低眼睛疲劳度。

3.护眼灯：可以通过调节光源亮度、光色和色温等参数来减缓眼睛疲劳程度。

4.练习眼部锻炼的应用程序：通过运用眼球活动、眼睛放松等方法，在休息时间对眼睛进行锻炼，从而有效缓解眼疲劳。

5.睡眠面罩：完全遮光，有助于提高睡眠质量。睡眠质量提高，有益于眼睛健康。

6.空气加湿器：保持充足的空气湿度，有利于减少眼睛干燥。

以上就是一些护眼工具的介绍。不过最有效的护眼措施还是要从日常生活中抓起，比如合理安排作息时间、适量锻炼眼球、远离电子设备等，都对眼睛健康有一定的保护作用。