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开启护眼模式和不开启护眼模式的区别主要体现在以下几个方面：
1. 色温调节：护眼模式会通过调节屏幕的色温，将其变得更暖，减少蓝光的输出。蓝光是一种高能短波长的光线，过度暴露在蓝光下会对眼睛造成损伤。护眼模式的色温调节有助于减少蓝光辐射，保护眼睛免受蓝光伤害。
2. 亮度调节：护眼模式通常会调低屏幕的亮度，使其适应更低的光照环境。过高的屏幕亮度不仅可能会导致视觉疲劳，还可能会引起眼睛的干涩和不适感。护眼模式的亮度调节有助于让眼睛在使用电子设备时更加舒适。
3. 反射和闪烁：护眼模式还可以减少屏幕的反射和闪烁。屏幕反射是指光线在屏幕表面发生反射，使影像变得模糊或反光；而屏幕闪烁则是指屏幕在刷新频率下的视觉感知，会导致眼睛疲劳和不适感。开启护眼模式可以通过减少屏幕反射和闪烁来改善屏幕的质量。
总的来说，护眼模式的主要目的是通过调节屏幕的色温、亮度和减少反射和闪烁，来降低使用电子设备对眼睛造成的负面影响，减少眼睛疲劳和不适感。
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