电动牙刷选择多少转

电动牙刷的转速通常是按照每分钟的转数（RPM）来衡量的。转速的选择取决于个人口腔健康和喜好。以下是一些常见的选项和其特点：

1. 3000-6000 RPM：这是比较低速的转数，适合初学者或者牙齿敏感的人士。它们提供了温和但有效的清洁，适合保持口腔清洁和健康。

2. 8000-12000 RPM：这是中等转速范围，适合一般口腔健康的人士。它们提供了较强的清洁能力，可以有效去除牙菌斑和污垢，同时也比较温和，不会损伤牙釉质。

3. 15000-30000+ RPM：这是高速范围，适合需要更深层次清洁的人士，如有牙周病问题或者需要更强力清洁的人士。这些牙刷能够更彻底地清洁牙齿和牙龈沟，但可能对牙齿敏感的人士来说有些刺激。

除了转速以外，还有一些牙刷具有不同的清洁模式，如清洁、抛光、按摩等，可以根据个人口腔健康状况和喜好选择合适的模式。

最重要的是，无论选择何种转速，都要正确使用电动牙刷，花费足够的时间在每个牙齿表面进行彻底清洁，并定期更换牙刷头。同时，如果你有特殊口腔需求或具体问题，最好咨询牙医的建议。