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1. 清洁牙齿：在使用电动牙刷前，用水清洁口腔中的残渣，以便更好地刷洗牙齿。
2. 挑选刷头：根据自己的口腔情况，选择适合口腔健康的刷头，普通的刷头适合正常牙齿，圆形或小头刷头适合牙缝较宽的人，硬毛刷头适合牙齿偏黄或有石灰质的人。
3. 使用电动牙刷：将电动牙刷放入口中，尽量让刷头贴近牙齿和牙龈，开动电源开始刷牙。使用时尽量不要需要急速刷洗牙齿，以免牙龈受伤。
4. 清洗刷头：刷头使用后用清水洗净，避免水进入电动牙刷中。
5. 替换刷头：电动牙刷的刷头应定期更换，一般为3个月一次。如果刷毛变软或破损，则应及时更换。
6. 保持电动牙刷干燥：使用完电动牙刷后，应将刷头摆放在通风干燥的地方，避免刷头潮湿，产生细菌。
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