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1. 将LED护眼灯放在合适的位置，使其照射方向正对你的眼睛。
2. 打开开关，根据自己的需求调整亮度档位。可以从低档逐渐提升至高档，使眼睛逐渐适应。
3. 如果需要调节光线色温，可以按下色温调节按钮，选择适合自己的光线色温。
4. 在使用过程中，注意保持良好的用眼姿势，不要长时间盯着LED护眼灯看，可以适当休息眼睛。
5. 关闭LED护眼灯时，先将亮度调至最低档，然后再关闭开关，避免灯光刺眼。
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