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1. 关掉电源：对于任何电气设备的拆卸，首先需要关掉电源，以免发生电击事故。
2. 取下灯罩：大部分led日光灯都有一个灯罩，通过旋转或压扣来固定在灯体上。使用手指或小工具轻轻推动或拧动灯罩，然后将其取下。
3. 取下灯管：在灯罩下面各有两个灯管，一端插在安装板上，另一端插在一个内置的插座上。将灯管在底部压扣的位置按住，然后推出它们，向下滑动管子直至脱离插头。
4. 取下安装板：将插头从插座上拉下，方便安装板和灯头的分离。在取下安装板之前，需要解开电源线的连接器，然后轻轻推出安装板，注意不要弄断任何连接器。
5. 取下灯头：在安装板的两端各安装了一个灯头。将灯头向上抽离，在另一端找到电源线连接器，轻轻拆除它。最后取下灯头即可。
6. 拆卸完毕：现在，所有的零件都已拆下来并可以逐一清洗、更换或修理。在重新安装时，需要按照相反的顺序再次组装。换上新的灯管时，要确保它们坚固的插在插头上。
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