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头盔的尺码选择非常重要，因为一个不合适的尺码会导致头盔无法提供充分的保护作用。以下是一些选择头盔尺码的指南：
1. 首先要测量头部的围度，使用一卷卷尺测量头的最宽处，通常是额头和枕部的最大周长。
2. 参考头盔生产商的尺码表，选出与你测量结果最接近的尺码。
3. 头盔的合适程度应该是紧密贴合头部，但不要太紧，以至于影响舒适度。
4. 试戴头盔时，头盔应该能够牢固地固定但仍然能够在头上移动。
5. 在试戴头盔时，应注意舒适度和适当的通风，过度的闷热会影响骑行体验。
6. 如果头盔的尺码太大或太小，再换一个更合适的尺码头盔，多参考几个不同品牌的头盔以确保最合适的选择。
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