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1. 调整座位高度：用椅子底部的高度调节器来调整座位高度，让脚能够触地且膝盖呈90度角。
2. 调整座位角度：有些椅子座位角度是可调节的。这样能够让您舒适地坐下来，不会锁住您的腿。
3. 调整背部角度：调节椅背的角度能够让您更加舒适地坐下来。一般来说，支撑下背部的位置应与您的背部呈直角。
4. 调整座位深度：需要基于您的身高和腿部长度来调整座位深度。您的腿应该能够舒适地放在座位上，但背部不能太远离背靠。
5. 调整头枕与腰枕：休闲椅上有一些带有头枕和腰枕的设计。调节头枕和腰枕的高度和位置能够让您的颈部和腰部得到良好的支撑。
6. 调整扶手高度：调节扶手的高度，以让它们与您的肘部呈90度角，这样能够避免肩膀和手臂的疲劳感。
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