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1. 使用线或牙缝刷：将一根牙线或牙缝刷放入牙齿间，轻轻的来回擦拭，直至去除食物残渣。
2. 咀嚼食物：吃一些生硬的食物，如胡萝卜、芹菜等，这些食物可以刮除牙齿上的垢。
3. 漱口：用温水或含有氯己定等消毒成分的漱口水进行漱口，可以清洁口腔，并消除口臭。
4. 使用牙线棒：牙线棒便携且方便，可在药店或超市购买，直接放入牙齿间擦拭，清洁效果简单而快捷。
5. 没有牙签可以使用别的工具代替，如纸张折成三角形也可削尖之后用作牙签。 但是最好是使用专业的牙线操作，以避免牙齿受到损伤。
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