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恒温睡袋是指通过内部填充物和外部面料的选材及技术等，让睡袋内保持一定的温度，不受外界环境温度变化的影响，从而保证睡眠的舒适性和温度稳定性。相较于不恒温睡袋，恒温睡袋一般在环境温度较低时更适合使用。
不恒温睡袋则没有内部填充物或者面料采用普通的材料，其保温性能相对较差，需要根据外界环境温度选择合适的睡袋厚度以达到保暖的效果。与恒温睡袋相比，其价格相对较便宜，适合在温暖的季节或者室内使用。
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