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隐形眼镜盒通常标有L和R来表示左右眼镜片的区别。以下是一些帮助你分辨左右的方法：
1. 观察标识：查看盒子上的标识，通常会有L和R字母分别代表左眼和右眼。这是最常见的方法，容易辨认。
2. 颜色区分：有些隐形眼镜盒会采用不同颜色来区分左右，比如左眼是红色，右眼是蓝色。这种方法可以依靠颜色差异来分辨左右。
3. 位置区分：在盒子内部，左右眼镜片的位置可能会有所不同。你可以观察眼镜片的位置，一般左眼镜片放在眼镜盒的左侧，右眼镜片放在右侧。
4. 相似度对比：将眼镜片放在眼镜盒的高度对比一下，如果两个眼镜片大小形状、度数差不多，那么较大的那个就是右眼镜片，较小的是左眼镜片。
如果以上方法仍然无法确定，你可以咨询眼镜店员或眼科医生，他们会给出准确的指导。
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